KUNDALINI YOGA LINZ

YOGA NEWS

Da unser Martin bis auf weiteres gesundheitlich verhindert ist, werden bis zum Sommer keine Gong-Meditationen mehr stattfinden.

An diesen Freitagen unterrichten Sonia und Michaela „normales“ Kundalini Yoga.

Wir bitten um Verständnis!

KUNDALINI YOGA

Diese spezielle Art des Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, welche unterschiedliche Körperhaltungen, Atmungskontrolle und Meditationen umfasst. Während mittels Körperübungen (Asanas) der Körper gedehnt und gestärkt wird, dienen bestimmte Atmungstechniken (Parnayama) dazu, die Energieflüsse im Körper zu regulieren. Die Meditationen im Kundalini Yoga tragen dazu bei den Geist einerseits zu fokussieren und andererseits zu beruhigen. Es verbessert die Konzentration, intuitives Denken und gibt Dir ebenso inneren Frieden. Je nach Übungsserien und Meditationen kannst Du bestimmte Teile des Körpers und Geistes gezielt ansteuern.

KUNDALINI YOGA LINZ

Wir von KUNDALINI YOGA LINZ gehören zu den wenigen Yoga-Gruppen in Österreich, die auf „Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan“ fokusiert und spezialisiert sind. Du hast bei uns die Möglichkeit mehrmals pro Woche an Yoga Kursen, welche von 3HO- und KRI-zertifizierten Lehrerinnen und Lehrern angeleitet werden, teilzunehmen. Auf unserer Webseite erfährst Du alles über Kundalini Yoga, unsere aktuellen Kurszeiten, angebotene Workshops und Ausbildungen. Weiters besteht die Möglichkeit einen Newsletter zu abonnieren um über unser Programm am Laufenden zu sein.

YOGA 2024

Unsere Yoga Kurse finden am Montag, Mittwoch und Freitag in einem tollen und anspruchsvollen Ambiente unter professioneller Anleitung statt. Wir bieten Dir unterschiedliche und flexible Möglichkeiten für unsere Yoga Einheiten, welche Du ohne Anmeldung und Vorkenntnisse besuchen kannst. Falls Du zum ersten mal bei uns bist bzw. noch nie Kundalini Yoga praktiziert hast, dann ist die erste Yoga-Einheit für Dich kostenfrei. In dieser 90minütigen „Schnupperstunde“ kannst Du es ausprobieren bzw. sehen, ob es Dir gefällt. Yogamatten, Sitzkissen sowie Decken sind vorhanden und es genügt, wenn Du lockere Kleidung dabei hast.

YOGA-LEHRER AUSBILDUNG 2024

Es freut uns sehr, dass wir in Linz für 2024/25 wieder einen kompletten Kurs zur Kundalini-Yoga-Lehrer-Ausbildung der Stufe 1 anbieten können. Dieser umfasst 280 Unterrichtseinheiten in 4 Grundkursen an 12 Wochenenden. Die Abschluss-Zertifikate entsprechen den internationalen Standards des Kundalini Research Institutes (KRI), der Aquarian Teacher Academy (ATA) und 3HO-Deutschland e.V., wobei das Zertifikat zweisprachig (Deutsch und Englisch) ist und in 57 Ländern international anerkannt wird