Kundalini Yoga Linz
Yoga in Gesamtheit
Yoga im Stadtzentrum
Wir von „KUNDALINI YOGA in LINZ“ gehören zu den wenigen Yoga-Gruppen in Österreich, die auf „Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan“ fokusiert und spezialisiert sind. Du hast bei uns die Möglichkeit mehrmals pro Woche an Yoga Kursen, welche von 3HO- und KRI-zertifizierten Lehrerinnen und Lehrern angeleitet werden, teilzunehmen. Auf unserer Webseite erfährst Du alles über Kundalini Yoga, unsere aktuellen Kurszeiten, angebotene Workshops und Ausbildungen. Weiters besteht die Möglichkeit einen Newsletter zu abonnieren um über unser Programm am Laufenden zu sein.
Wenn Du Yoga in Gesamtheit praktizieren willst, bist Du bei uns genau richtig. Komm vorbei und probier es aus. Der Einstieg ist jederzeit und ohne Anmeldung möglich, die erste Einheit gilt außerdem als „Schnupperstunde“ und ist kostenfrei.
Yoga in Gesamtheit
KUNDALINI YOGA ist eine ganzheitliche Praxis, welche Körperhaltungen, Atmungskontrolle und Meditationen umfasst. Während mittels Körperübungen (Asanas) der Körper gedehnt und gestärkt wird, dient die Atmungskontrolle (Parnayama) dazu, die Energieflüsse im Körper zu regulieren.
Die Meditationen im Kundalini Yoga tragen dazu bei den Geist einerseits zu fokussieren und andererseits zu beruhigen. Es verbessert die Konzentration, intuitives Denken und gibt Dir ebenso inneren Frieden.
Je nach Übungsserien und Meditationen kannst Du bestimmte Teile des Körpers und Geistes gezielt ansprechen.
Kein Buch und kein Video kann Dir Kundalini Yoga so lebendig und nahe bringen wie die Unterstützung durch ausgebildete Lehrer. Der Erfahrungsaustausch mit fortgeschritteneren Schülern wird Dich dabei noch unterstützen.
