KUNDALINI YOGA LINZ
YOGA NEWS IM HERBST 2024
Gong-Meditation
Es ist uns eine große Freude, dass wir nun auch wieder Gong-Meditationen anbieten können. Der Gong kann im Unterschied zu Klangschalen viel stärker schwingen und so alle Zellen des Körpers erreichen und durchdringen. Eine Gong-Meditation kann für Teilnehmer durchaus eine tiefe und heilende Erfahrung bringen, Blockaden, alte Verletzungen sowie unangenehme Verhaltensmuster und Angewohnheiten nach oben bringen und auflösen!
Die Termine: Fr. 25.10., Fr. 29.11. und Fr. 20.12. zu den gewohnten Zeiten um 18:15 – 19:45 im Kulturzentrum Hof.
Übrigens: Ab Herbst haben wir neue Kursbeiträge.
Wer von Euch jetzt glaubt, dass wir diese erhöht haben, kann sich gerne vom charmanten Gegenteil überzeugen!
Ach ja, da ist noch etwas: Seit dieser Woche haben wir in unsere Webseite auch einen Yoga-Kalender. Du kannst jetzt für mehrere Wochen im voraus sehen, welcher unserer Lehrerinnen und Lehrer wann und wo unterrichten wird!
Kein Buch und kein Video kann Dir Kundalini Yoga so lebendig und nahe bringen wie die Unterstützung durch ausgebildete Lehrer. Der Erfahrungsaustausch mit fortgeschritteneren Schülern wird Dich dabei noch unterstützen.
KUNDALINI YOGA
Diese spezielle Art des Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, welche unterschiedliche Körperhaltungen, Atmungskontrolle und Meditationen umfasst. Während mittels Körperübungen (Asanas) der Körper gedehnt und gestärkt wird, dienen bestimmte Atmungstechniken (Parnayama) dazu, die Energieflüsse im Körper zu regulieren. Die Meditationen im Kundalini Yoga tragen dazu bei den Geist einerseits zu fokussieren und andererseits zu beruhigen. Es verbessert die Konzentration, intuitives Denken und gibt Dir ebenso inneren Frieden. Je nach Übungsserien und Meditationen kannst Du bestimmte Teile des Körpers und Geistes gezielt ansteuern.
KUNDALINI YOGA LINZ
Wir von KUNDALINI YOGA LINZ gehören zu den wenigen Yoga-Gruppen in Österreich, die auf „Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan“ fokusiert und spezialisiert sind. Du hast bei uns die Möglichkeit mehrmals pro Woche an Yoga Kursen, welche von 3HO- und KRI-zertifizierten Lehrerinnen und Lehrern angeleitet werden, teilzunehmen. Auf unserer Webseite erfährst Du alles über Kundalini Yoga, unsere aktuellen Kurszeiten, angebotene Workshops und Ausbildungen. Weiters besteht die Möglichkeit einen Newsletter zu abonnieren um über unser Programm am Laufenden zu sein.
YOGA IM HERBST 2024
Unsere Yoga Kurse finden am Montag, Mittwoch und Freitag in einem tollen und anspruchsvollen Ambiente unter professioneller Anleitung statt. Wir bieten Dir unterschiedliche und flexible Möglichkeiten für unsere Yoga Einheiten, welche Du ohne Anmeldung und Vorkenntnisse besuchen kannst. Falls Du zum ersten mal bei uns bist bzw. noch nie Kundalini Yoga praktiziert hast, dann ist die erste Yoga-Einheit für Dich kostenfrei. In dieser 90minütigen „Schnupperstunde“ kannst Du es ausprobieren bzw. sehen, ob es Dir gefällt. Yogamatten, Sitzkissen sowie Decken sind vorhanden und es genügt, wenn Du lockere Kleidung dabei hast.
Singkreise 2024
Tauche mit Caterina und Lilith in die kraftvolle und meditative Magie der Mantren und Kraftlieder aus aller Welt ein!
Wo: „Am Sonnendeck“, Volksgartenstr. 7, 4020 Linz
Dauer: Ca. 2. Stunden am Abend, Wertschätzungsbeitrag: 10-20 €
Anmeldung & Infos: 0670/6063555, lilith.schweiger@gmail.com
Instagram: lilith.kundaliniyoga & herz_t_raum
