UNSERE YOGA KURSE 2025
YOGA-NEWS 2025
Der reguläre Herbstunterricht beginnt am Montag 15. September 2025. Von da an gibt es wieder 3 mal wöchentlich Yoga „Am Sonnendeck“ zu den gewohnten Zeiten. Genaueres entnimmst Du bitte unserem Yoga-Kalender bzw. Yoga Kurse 2025!
Eine Anmeldung für die Kurse ist nicht erforderlich! Bring gerne jemanden mit!
Lilith und Robert führen Dich regelmäßig durch grandiose Gong-Meditationen! Die nächsten Termine: Montag 29. September, Gong-Meditation mit Lilith! Montag 20. Oktober, Gong-Meditation mit Lilith!
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!
Du kannst in unserem Yoga-Kalender für mehrere Wochen im voraus sehen, welcher unserer Lehrerinnen und Lehrer wann und wo unterrichten wird!
Eine Anmeldung für die Kurse ist nicht erforderlich!
Auf der Seite Kursbeiträge kannst Du Dich schnell und übersichtlich über unsere Preise informieren!
Eine Anmeldung für die Kurse ist nicht erforderlich!
WAS ERWARTET DICH?
AN WELCHEN TAGEN WIRD YOGA UNTERRICHTET?
Unsere Yoga Kurse finden am Montag, Mittwoch und Freitag statt, die genauen Zeiten entnimmst Du weiter unten im Punkt „Wann und Wo“.
Du kannst jederzeit einsteigen, es sind keine Vorkenntnisse oder Anmeldung erforderlich!
WIE LANGE DAUERT EINE YOGA-EINHEIT?
Jede Einheit dauert bei uns 90 Minuten und besteht immer aus:
Aufwärmen – Einstimmen (kurzes Mantra) – Kriya (spezielle Übungsserie) – Entspannung (ca. 10 Minuten) – Meditation – Ausstimmen (kurzes Mantra).
DU HAST NOCH NIE KUNDALINI YOGA PRAKTIZIERT?
Falls Du zum ersten mal bei uns bist bzw. noch nie Kundalini Yoga praktiziert hast, dann ist die erste Yoga-Einheit für Dich kostenfrei. Da kannst Du es ausprobieren bzw. sehen, ob es Dir gefällt.
Während der Kriya (Übungsserie) gibt es vor jeder Übung Erläuterungen bzgl. Haltung, Atemtechnik und Fokussierung. Anfänger aber auch Fortgeschrittene erhalten obendrein zu Beginn jeder Kurseinheit eine kurze Einweisung worum es bei der jeweiligen Übungsserie geht bzw. welche Teile des Körpers und Geistes angesprochen werden.
MUSS ICH ETWAS ZUM YOGA MITBRINGEN?
Yogamatten, Sitzkissen und Decken sind im Studio vorhanden; es genügt, wenn Du lockere Kleidung dabei hast. Du kannst aber auch gerne Deine eigene „Ausrüstung“ mitbringen. Falls Du Dir etwas besorgen oder ansehen möchtest, wirst Du vielleicht hier fündig.
Wenn Du Fragen hast, schreib uns bitte oder ruf einfach an (gehe dazu direkt in Kontakt).
WARUM IST DIE UNTERSTÜTZUNG DURCH AUSGEBILDETE YOGA-LEHRER WICHTIG?
Kein Buch und kein Video kann Dir Kundalini Yoga so lebendig und nahe bringen wie die Unterstützung durch ausgebildete Lehrer. Der Erfahrungsaustausch mit fortgeschritteneren Schülern wird Dich dabei noch unterstützen.
Wann und Wo
Montag, 17:30-19:00 Einlass ab 17:15
Mittwoch, 19:30-21:00 Einlass ab 19:15
BEACHTE: Ab Fr. 4. April, 18:00-19:30, Einlass ab 17:45
WAS DU NOCH WISSEN SOLLTEST
AN FEIERTAGEN FINDEN UNSERE YOGA KURSE NICHT STATT
AN FENSTERTAGEN HABEN WIR IMMER GEÖFFNET
"Wenn Du etwas Neues in Deinem Leben tun möchtest, unternimm den ersten konkreten Schritt innerhalb von 24 Stunden!"
Diesmal nicht von Yogi Bhajan, sondern von Henry Ford